сменила работу
появилось 20х2=40 минут пеших прогулок в день:

- отвратительный воздух  в районе 3 транспортного кольца
+ физкультура
+ возможность отвлечься и подумать

следствие:
сквер возле ст.м. Динамо где я выгуливаюсь после работы навел на мысль о траве (во всех хороших смыслах)
завела себе 2 кустика алоэ... (решила начать с простого и малопогрызаемого кошками)